我叫小李，今年28岁，工作在一家IT公司。每天早上7点起床，8点半到公司，晚上9点下班，周末加班是常态。这样的生活节奏让我感到精疲力尽，皮肤也开始出现问题：干燥、脱皮，甚至有小水泡。我的同事们都说我看起来很憔悴，建议我去看医生。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。他们说可能是缺乏维生素B族，或者是脾虚湿气重。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，B族维生素的确可以通过药物来补充，如果缺乏的话，会出现挑食、干燥、蜕皮等情况。听到这里，我不禁想起了自己最近的饮食习惯：每天都是外卖，很少吃蔬菜和水果。难怪我的皮肤会出现问题。

医生还说，我的小水泡可能是汗疱疹，但和缺乏维生素也有很大关系。听到这儿，我有些担心，毕竟我不想让自己的健康问题变得更严重。医生建议我去做一些检查，确定是否真的缺乏维生素B族，并且调整我的饮食习惯，多吃一些富含维生素B族的食物。

我决定听从医生的建议，去做了相关的检查。结果显示，我确实缺乏维生素B族。医生给我开了一些药物，并且详细地讲解了如何调整我的饮食习惯。同时，医生还建议我改善我的睡眠质量，多运动，保持良好的心态。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我的皮肤问题得到了改善。现在，我每天都会吃一些富含维生素B族的食物，例如全麦面包、牛奶、鸡蛋等。同时，我也开始注意自己的睡眠质量，尽量保证每天有7-8小时的睡眠时间。我的工作效率也提高了不少，同事们都说我看起来精神多了。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导，我才能够及时发现并解决自己的健康问题。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每当我有健康问题时，总是第一时间想到这里。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！