我从小就有一个坏习惯，喜欢在夏天喝冰水，吃冷饮。家里人总是劝我要注意身体，不能贪凉，但我总是当耳旁风。直到半年前，我开始经常在晚上12点左右胃疼，疼得我睡不着觉。起初我以为是吃错东西了，或者是工作压力大导致的。但是，随着时间的推移，我的胃疼越来越频繁，越来越严重。

我开始寻求医生的帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，我的情况可能是贪凉引起的脾虚胃寒，需要及时治疗。医生给我开了处方，并详细解释了如何服用药物。我按照医生的指示，开始了治疗。

在治疗的过程中，我遇到了一些困难。有时候我会忘记吃药，或者因为工作太忙而没有按时服用。医生在健康指导中提醒我，治疗需要耐心和恒心，不能半途而废。我也开始反思自己的生活习惯，决定从此改变贪凉的坏习惯，多喝温水，少吃冷饮。

随着时间的推移，我的胃疼逐渐减轻，直到完全消失。医生告诉我，我的情况可能是胃炎，需要进一步检查才能确定。虽然我还需要去医院做胃镜检查，但我已经感觉到自己的身体在恢复中。医生还建议我在日常生活中多注意饮食，避免吃辛辣、油腻的食物，多吃易消化的食物。

通过这次经历，我深刻地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。现在，我已经改变了自己的生活习惯，开始注重健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。健康无小事，希望大家都能像我一样，珍惜自己的身体，及时就医，远离疾病的困扰。