我总是怕人、发脾气，听歌看剧也听不进去，怎么办？

这是我在京东互联网医院的图文问诊中向医生提出的问题。我的名字叫小李，今年28岁，来自广东省的一个小镇。从小我就有一个习惯，喜欢独自一人待在房间里，听音乐、看书、画画。可随着年龄的增长，这种习惯逐渐演变成了一种病态的孤独感和社交恐惧症。

我记得第一次发作是在我上初中的时候。有一天，我在教室里突然感到非常害怕，心跳加速，呼吸困难，甚至连站起来的力气都没有。从那以后，我开始变得越来越敏感，总是担心别人会嘲笑我、排斥我，甚至害怕和陌生人交流。这种恐惧感让我无法正常地生活和学习，直到我被诊断出患有精神分裂症和强迫症。

经过六年的治疗，我已经基本控制住了症状。但是，最近我又开始出现了一些新的问题。比如，我总是怕人、发脾气，听歌看剧也听不进去，甚至连和家人朋友的正常交流都变得困难。这些症状让我非常苦恼，也让我开始怀疑自己的治疗效果。

在京东互联网医院的图文问诊中，医生首先询问了我的用药情况。我告诉他我正在服用阿立哌唑片、舍曲林、氨磺必利片和丙戊酸镁缓释片。医生建议我增加丙戊酸镁缓释片的剂量，并且强调了稳定情绪的重要性。他解释说，我的症状可能与药物的副作用有关，也可能是疾病本身导致的社会功能下降。虽然没有太多办法可以完全解决这个问题，但他鼓励我继续坚持治疗，并且尝试一些放松和娱乐的活动来缓解症状。

我深深地感谢医生的建议和关心。他的话让我重新燃起了希望和信心。我决定不再让恐惧和焦虑控制我的生活，而是积极地寻找新的治疗方法和生活方式。也许，通过音乐疗法或者其他形式的艺术治疗，我可以找到一种新的平衡和快乐。

在这里，我想和大家分享我的经历和感受。无论你是否有类似的经历，我都希望你能勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助和支持。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！