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腰疼是怎么回事?医生说可能是筋膜炎

腰疼是怎么回事?医生说可能是筋膜炎

我从小就有一个习惯,喜欢在家里四处走动,尤其是晚上看电视的时候。可最近这段时间,我发现自己走路都成问题了。每次上楼梯,腰部就会传来一阵钻心的疼痛,仿佛有一把锤子在敲打我的骨头。起初我以为只是累了,休息几天就好了。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。

我开始担心起来,难道我得了什么大病?我决定去看医生。经过一番检查,医生告诉我可能是筋膜炎引起的腰疼。听到这个结果,我松了一口气,至少不是什么不治之症。医生建议我买点止疼膏药贴一下,平时注意休息,避免过度劳累。

在回家的路上,我不禁想起了小时候。我的父母都是体力劳动者,经常腰酸背痛。他们总是说这是“肾虚”引起的,需要补肾。可现在看来,可能并不是那么简单。医生说,我的腰疼可能是因为搬重物扭到了腰部,导致了筋膜炎。这个解释听起来更合理一些。

回到家后,我开始认真对待自己的健康。每天早上起床后,我都会做一些简单的拉伸运动,放松腰部肌肉。晚上看电视时,我也会注意坐姿,避免长时间保持同一姿势。渐渐地,我的腰疼开始减轻,生活也恢复了正常。

这次经历让我明白,健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号,否则可能会酿成大祸。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答让我在最困难的时候找到了方向。如果你也有类似的问题,建议你也去试试在线问诊,真的很方便!

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筋膜炎的诊断与治疗 常见症状 筋膜炎是一种常见的软组织损伤,主要表现为局部疼痛、僵硬和肿胀。常见于长时间保持同一姿势或过度使用某一部位的人群,例如久坐或重体力劳动者。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息:避免过度使用受影响的部位,给予足够的休息时间。 2. 冷热敷:在疼痛初期使用冰袋冷敷,之后可以使用热敷促进血液循环和放松肌肉。 3. 物理治疗:如超声波、电疗等可以帮助缓解疼痛和恢复功能。 4. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬可以用于减轻疼痛和炎症。 5. 康复训练:通过特定的锻炼和拉伸来加强肌肉和改善关节灵活性,预防再次受伤。
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