我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我欢呼。可谁知，这美好的日子却是我的噩梦开始的时刻。从那天起，我的颈椎和腰椎间盘开始膨出，右侧屁股和大腿后侧也开始发困。起初，我并未在意，认为只是短暂的不适。然而，随着时间的推移，疼痛愈演愈烈，直至我无法正常生活。

我开始四处求医，尝试各种治疗方法。有医生建议我做针灸理疗，有的则推荐我服用止痛药。尽管这些方法能够暂时缓解我的疼痛，但问题依旧存在。我的生活被这无尽的疼痛所困扰，工作、休息、甚至是最基本的日常活动都变得异常艰难。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。起初，我对此持怀疑态度，毕竟，网上看病似乎不太靠谱。但是，出于无奈和希望，我还是决定尝试一下。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位专业的医生取得了联系。他的名字叫李医生，听起来很亲切。

李医生详细询问了我的病情，并给出了专业的建议。他告诉我，我的情况并不算严重，主要是因为长期的不良生活习惯和工作姿势所致。他建议我先服用一些药物，例如塞来昔布胶囊和地奥司明片，来缓解疼痛。同时，他也强调了生活习惯的重要性，告诫我不能久坐久站，坐姿站姿要直，床垫要适中，不能长期弯腰尤其负重活动，并加强腰背肌锻炼。

我按照李医生的建议进行了治疗，并且开始注意自己的生活习惯。慢慢地，我的疼痛开始减轻，生活也逐渐回归正常。现在，我已经能够正常工作和生活了，虽然偶尔还会有不适，但我知道该如何处理了。

回想起这段经历，我深深地感激李医生和京东互联网医院。他们不仅为我提供了专业的医疗服务，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在，我也想分享我的经验，希望能够帮助更多的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！