我叫小芳，今年28岁，身高165cm，体重却已经达到了90公斤。每次看到镜子中的自己，心中总是充满了自卑和无奈。更糟糕的是，伴随着肥胖的还有便秘问题，经常一周才排便一次，肚子胀得难受，整个人都感觉很不舒服。

我曾尝试过各种减肥方法，节食、运动、甚至是吃减肥药，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过调理脾虚来改善便秘和肥胖问题。我心中一动，决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了一个中医专家，向他描述了我的症状和困扰。他很耐心地听完了我的描述，然后问我一些问题，了解了我的生活习惯和饮食情况。最后，他给我开了一些中药，并建议我每天喝一杯常菁茶来帮助排便和减肥。

我按照医生的建议开始了治疗。刚开始几天，效果并不明显，我甚至有些怀疑。但是，慢慢地，我发现自己的便秘问题有所改善，排便次数增加了，肚子也不再那么胀了。同时，我的体重也开始下降，虽然速度不快，但至少是往好的方向发展。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚不仅会导致便秘和肥胖，还可能引发其他健康问题。所以，调理脾虚是非常重要的。另外，常菁茶不仅可以帮助排便和减肥，还有助于清热解毒，非常适合夏天饮用。

现在，我已经坚持了三个月的治疗，体重减轻了10公斤，精神状态也好了很多。虽然还有一段路要走，但我已经看到了希望。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议，让我找到了正确的治疗方向。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试调理脾虚的方法，或者去京东互联网医院寻求专业的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，保持良好的生活方式，才能拥有一个健康的身体。