我从小就有一个习惯，喜欢在看书或工作时，总是低头看屏幕。长此以往，我的颈椎开始出现问题。有一天，我在做一些颈部拉伸运动时，可能是用力过猛，导致了头晕恶心的症状。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适，休息一下就会好转。然而，随着时间的推移，我的症状并没有消失，反而变得越来越严重。

我开始感到大脑不清醒，思维能力下降，工作效率也大打折扣。每天都像是在云雾中行走，无法集中精力。这种状态持续了至少一个月，令我非常苦恼。我尝试了各种方法来缓解症状，包括自我按摩和使用精油，但效果并不明显。我的脖子虽然不再僵硬，活动范围也更大了，但后脑仍然有种胀痛的感觉，影响了我的日常生活和工作。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位骨科医生。医生详细询问了我的症状和病史，并初步诊断为颈椎病。虽然不能排除脑血管病的可能性，但医生建议我先服用颈复康，并佩戴颈托。同时，医生也强调了线上医疗的局限性，建议我到线下医院神经内科就诊，排除其他可能的健康问题。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了服用药物外，我还注意了颈部保暖，避免长时间低头和久坐久站。每天坚持做颈操，锻炼颈部肌肉。经过一段时间的治疗和自我管理，我的症状逐渐缓解，大脑也恢复了清醒。现在回想起来，我深刻认识到健康的重要性，不能因为一时的疏忽而忽视身体的信号。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我能够及时得到帮助，避免了病情的进一步恶化。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！