我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这样会把牙齿舔坏，但我就是改不掉。直到有一天，我的左上智齿开始疼痛，我才意识到这可能是我的不良习惯所致。

我记得那天晚上，疼痛已经让我无法入睡。我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快回复了我，告诉我这颗牙齿可能已经烂掉了，需要面诊确认。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。

第二天一早，我就去了当地的口腔医院。医生检查后告诉我，我的智齿确实已经烂掉了，需要拔除。我问医生是否可以保留这颗牙齿，医生说由于智齿的特殊位置，很难清洁，容易引起炎症，建议还是拔掉。听到这里，我不禁想起了我小时候的不良习惯，心中充满了后悔。

在医生的建议下，我决定拔掉这颗智齿。手术过程并不复杂，但我还是感到了一些紧张和害怕。幸运的是，手术很成功，疼痛也很快消失了。医生告诉我，拔牙后需要注意口腔卫生，避免食用辛辣刺激的食物，以免引起感染。

回家后，我开始反思自己的生活习惯。我意识到，健康无小事，不能因为一时的舒适而忽视了自己的身体。从那以后，我开始更加注重口腔卫生，定期去医院检查牙齿，避免再次出现类似的问题。

这次经历也让我更加了解了京东互联网医院的便利性和专业性。通过APP就能进行图文问诊，省去了很多时间和精力。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院，相信你会有一个很好的体验。

最后，我想说的是，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免不良习惯，定期进行体检，及时发现和解决问题。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。