我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我的羊水偏少。

我怀孕已经28周了，按照正常情况，羊水应该是充足的。可现在，我的宝宝却面临着缺氧的风险。医生建议我三天后再去复查，希望能看到一些好转的迹象。回到家，我一边翻看着医生给的彩超检查单，一边在网上搜索“孕妇肾虚怎么调理好”，希望能找到一些方法来改善我的情况。

我开始每天早上喝300到500毫升的豆浆，多喝水，甚至尝试了一些中药调理。三天后，我再次来到医院，心中充满了期待和担忧。医生看了我的检查结果，告诉我羊水量有所增加，但仍然不够理想。他建议我继续保持良好的生活习惯，并定期复查。

在接下来的日子里，我变得更加小心翼翼，生怕做错什么会影响到宝宝的健康。我开始关注自己的饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。同时，我也开始学习一些孕期瑜伽，希望能通过运动来促进血液循环，增加羊水量。

经过一段时间的努力，我的羊水量终于恢复到了正常水平。宝宝也顺利出生，健康活泼。回想起那段艰难的日子，我深深地感激医生和家人的支持和鼓励。他们的陪伴和帮助，让我度过了最困难的时刻。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时就医，保持良好的生活习惯，相信你也能度过难关。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！