我从小就有一个习惯，总是喜欢用力清嗓子，尤其是在早上起床后。妈妈总是说我这样会伤害嗓子，但我总是觉得没什么大不了的。直到那天，我突然发现自己的嗓子红肿、痒痒的，甚至还有点干涩的感觉。

我开始担心起来，难道是我用力清嗓子太多次了？还是因为最近天气干燥？我试图用水来缓解这种不适，但效果并不明显。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了一个内科医生进行在线咨询。医生问了我很多问题，包括我的症状、既往病史、生活习惯等等。最后，医生告诉我可能是咽炎，并开了一些药物给我。

我按照医生的建议服用了三天的药物，嗓子的不适感逐渐减轻了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持口腔卫生。这些小改变让我感觉整个人都变得更健康了。

这次经历让我意识到，健康无小事，不能因为一些小毛病而忽视。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！