我从小就有便秘的毛病，尤其是在排卵期，肚子总是胀得难受。每次都像是一场灾难，感觉整个人都被它控制了。记得有一次，我在外地出差，突然肚子疼得厉害，连站起来都困难。幸好同事带我去了一家当地的中医诊所，医生给我开了一些中药，效果还不错。从那以后，我就开始关注中医调理脾虚便秘的方法。

最近，我又遇到了排卵期肚子疼便秘的问题。由于工作太忙，根本没有时间去医院看病。于是，我决定试试京东互联网医院的在线问诊服务。通过手机APP，我很快就找到了一个中医专家，向他描述了我的症状。他耐心地听完后，给我开了一些中药方子，并详细解释了每种药材的作用和用法。我按照他的建议，开始了调理之旅。

在服用中药的同时，我也注意了饮食和生活习惯的调整。每天早上起床后，我会喝一杯温水，帮助肠道排毒。平时，我尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。晚上睡觉前，我会泡脚，促进血液循环。这些小改变，虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

经过一段时间的调理，我的便秘问题得到了明显的改善。排卵期肚子疼的频率也大大降低了。最重要的是，我学会了如何用中医的方法来调理自己的身体，增强了自我保健的能力。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，总是第一时间想到这里。它不仅提供了便捷的在线问诊服务，还有丰富的健康知识和经验分享，真的很靠谱！

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