我从小就有一个不好的习惯——咬唇舔唇撕唇皮。每当我感到紧张或焦虑时，我的嘴唇就会成为我情绪的出口。这种习惯伴随了我好几年，直到有一天，我发现我的上嘴唇变成了白色，嘴巴周围一圈发黑。我开始感到不安，于是上网查找相关信息，才知道自己可能患上了唇炎。

我记得那天晚上，我在网上搜索“如何治疗唇炎”，并找到了京东互联网医院的在线咨询服务。通过视频通话，我与一位口腔医生进行了交流。医生问我是否经常咬唇舔唇撕唇皮，我承认了这个习惯，并描述了我的症状。医生告诉我，首先要改正这个不良习惯，然后建议我使用金霉素眼膏和易孚涂抹唇部，分别是3次/日和1次/日，建议睡前涂抹。

我按照医生的建议进行了治疗，但周围的暗沉色素仍然存在。医生解释说，需要时间慢慢恢复，并给了我一些建议：日常需要保持唇部的湿润，纠正舔唇咬唇撕唇皮的习惯，减少唇部暴露在风沙寒冷的环境中，多喝水多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物和油腻食物，补充多种维生素。同时，医生还建议我使用医用凡士林作为保湿剂涂抹唇部，并可以口服维生素B2和复合维生素B。

在治疗过程中，我曾经尝试使用地奈德乳膏，但医生告诉我这不是医用白凡士林，不能长期使用。经过一段时间的治疗和自我调整，我的唇炎逐渐好转了。现在，我已经改掉了咬唇舔唇撕唇皮的习惯，唇部也恢复了正常的颜色和状态。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我治愈了唇炎，还教会了我如何正确地照顾自己的唇部健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！