我还记得那天，拿到体检报告时的震惊。海绵肾？我从未听说过这种病。心中充满了恐惧和疑问，仿佛世界都在我脚下崩塌。于是，我决定去医院做进一步的检查，希望能找到答案。

在医院里，我遇到了一个非常专业的泌尿外科医生。他的名字叫李医生，面容和善，眼神中透露着温暖和关怀。看到我紧张的神情，他轻声安慰我说：“别担心，我们会尽力帮助你的。”

李医生仔细查看了我的CT结果，告诉我肾脏和肾上腺都没有异常，目前不考虑海绵肾的可能。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。然而，李医生并没有就此结束，他继续询问我的症状，关心我的生活习惯，甚至问及了我的饮食和作息时间。

我告诉他，我经常尿路感染，尿频尿热，尤其是在经期和性生活后更为明显。李医生解释说，女性本身就是比较容易尿路感染的群体，原因在于女性尿道较短，解剖位置特殊，如果不注意个人卫生，加之饮水少、经常憋尿等情况，很容易诱发尿路感染，急性膀胱炎。

他给了我一些建议，包括足量饮水以冲洗清除细菌、不要憋尿、女性排便后，从前向后擦拭肛门、性交前后，男女均应清洗会阴区等。这些看似简单的生活习惯，却能有效预防尿路感染的发生。

李医生还开了一些药物给我，包括盐酸左氧氟沙星片和三金片，告诉我要坚持用药一周，平时多饮水，避免月经期，清洗外阴，留取中段尿。同时，他也提醒我，如果一次就使用2-3天停药，治疗不彻底，也会导致尿路感染反复发作。

在李医生的指导下，我开始了治疗和生活方式的调整。每天按时服药，注意个人卫生，多喝水，避免憋尿。慢慢地，我的症状开始减轻，尿频尿热的现象也逐渐消失了。

回想起那段经历，我深深感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的医疗建议，还教会了我如何预防和管理尿路感染。现在，我已经恢复了健康，生活也回到了正轨。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！