我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易过敏。所以当我参加军训时，防晒霜成了我必不可少的装备。然而，尽管我每天都涂抹防晒霜，脖子上还是长了一些红色的小点点，非常痒。

我很担心这些小点点会变成什么严重的皮肤病，于是决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的皮肤科医生。医生让我拍一张照片过去看一看，经过仔细观察后，医生告诉我这些小点点可能是因为出汗多等刺激导致的色素沉着，并不是什么大问题。

我松了一口气，但还是有些不放心。因为除了脖子上的小点点外，我的脸上也因为晒太阳而长了湿疹。医生告诉我，这和天气热也有很大的关系，建议我少熬夜，清淡饮食，多喝水，保持皮肤清洁和湿润。同时，医生也提醒我，脖子上的小点点如果不注意可能会引起感染，需要及时处理。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，注意防晒和皮肤护理。经过一段时间的努力，我的皮肤状况有了明显的改善。脖子上的小点点逐渐消失，脸上的湿疹也得到了有效控制。

这次经历让我深刻认识到，皮肤健康同样重要。我们不能只关注身体的内部健康，而忽视了外在的皮肤健康。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的服务非常方便和高效，完全可以满足我们的需求。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！