我从小就有一个习惯，喜欢用棉签清理耳朵。每次洗完澡，我都会拿出棉签，仔细地清理耳朵里的水分和耳垢。这个习惯一直延续到我上大学，直到那次军训前夕的体检。

体检结果显示我患有外耳道感染。医生告诉我，这种情况很常见，尤其是在夏天，很多人都会因为游泳或洗澡时水分进入耳朵而引起感染。我的心一下子沉了下去，担心这会影响我的军训。

我赶紧预约了京东互联网医院的耳鼻喉科专家。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我这是因为我经常用棉签清理耳朵，导致耳道受损，细菌乘虚而入。医生还说，外耳道感染如果不及时治疗，可能会引起更严重的并发症，例如中耳炎或乳突炎。

医生给我开了抗生素和消炎药，并嘱咐我在治疗期间不要再用棉签清理耳朵，避免吃辛辣食物，洗头洗澡时不要让脏水进入耳朵，尽量不带耳机。医生还告诉我，虽然我不能剧烈运动，但可以适当活动，例如散步或慢跑，帮助身体恢复。

我按照医生的建议进行治疗，几天后，耳朵的疼痛和刺痛感明显减轻。军训开始后，我也注意了医生的嘱咐，避免了剧烈运动和过度出汗。虽然有时候会感到不适，但总的来说，我的耳朵状况逐渐好转。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该更加关注自己的身体，及时就医，避免小问题变成大毛病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心指导。他们让我在军训前夕顺利解决了耳朵问题，重新找回了健康和自信。

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