肚子凉、喝凉水疼、早上也疼，大便不成形怎么办？

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我从小就有一个习惯，喜欢喝凉水。无论是夏天还是冬天，总觉得凉水能让我精神一振。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。每次喝完凉水，肚子就开始疼，像有一只手在里面揉搓着，难受极了。早上起来也会疼，偶尔疼一会儿就好了，但这种感觉总是让我很不安。

更糟糕的是，大便也不正常了。以前都是成形的，现在却变得稀稀的，一坨坨的，完全没有规律。有时候一天只有一次，有时候却要去好几次。这种情况让我很尴尬，尤其是在外面工作的时候，总是担心会出丑。

我开始怀疑自己是不是得了什么病。百度了一下，发现可能是脾胃虚寒。可我又不确定，毕竟我不是医生。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很耐心地听了我的描述，然后问了一些问题。比如这种情况有多久了？有没有去医院检查过？服用过什么药物？效果怎么样？有没有药物过敏或其他慢性疾病？肝肾功能正常吗？我一一回答了他的问题，告诉他以前以为是胃病，吃药好了，但现在这段时间又开始了。肝肾功能不清楚，体检好像说过要注意，不能熬夜什么的。医生听完后，建议我调理一下，可能是肝肾不好导致的。

医生还问我大便稀得很吗？我说不很，只是一坨坨的。医生说可能是脾胃虚寒引起的，建议我少喝点儿酒，多注意休息。同时，他推荐了两个保健品给我，一个是中成药，一个是保健品，都是针对脾胃虚寒的。医生说这两个产品效果不错，我可以选择一个试试看。

我很感激医生的建议和帮助。虽然我还不确定自己到底是什么问题，但至少我知道该怎么做了。从今以后，我会少喝凉水，多喝温水；少喝酒，多注意休息；并且会试试医生推荐的产品，希望能改善自己的情况。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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脾胃虚寒的调理与治疗常见症状脾胃虚寒的常见症状包括肚子凉、喝凉水肚子疼、早上也会疼、大便不成形等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度疲劳、情绪波动大的人群。推荐科室消化内科调理要点 1. 饮食上要避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物； 2. 保持良好的作息习惯，避免熬夜； 3. 可以服用中成药如四君子汤、理中丸等来调理脾胃； 4. 适当进行体育锻炼，增强体质； 5. 如果症状严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

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