我叫李明，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近几个月，我开始出现入睡困难、睡眠多梦的情况。每天晚上躺在床上，脑子里总是想着工作的事情，怎么也睡不着。即使勉强入睡，也总是做各种奇怪的梦，醒来后感觉精疲力尽。这种状态持续了很久，严重影响了我的工作和生活质量。

我尝试了很多方法来改善睡眠，例如调整作息时间、避免午睡、减少咖啡因摄入等，但效果都不明显。有一天，我在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”，看到有人推荐夜交藤。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我选择了图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我夜交藤确实有一定的安神助眠作用，但单独使用效果可能不太理想。医生建议我可以配合一些其他的中成药，例如酸枣仁或者百合，来增强疗效。同时，医生还提到可以尝试使用膏方，这种方式可以更好地吸收药物成分，效果可能会更好一些。

我对医生的建议感到很满意，决定按照医生的建议去做。医生还告诉我，夜交藤和其他中成药可以一起泡水喝，这样更方便。于是我就去药店买了夜交藤、酸枣仁和百合，按照医生的指导开始服用。

经过一段时间的治疗，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。入睡变得更容易，睡眠也更深沉，不再做那些奇怪的梦了。白天的精神状态也好了很多，工作效率也提高了不少。现在，我已经完全恢复了正常的生活和工作状态，感觉自己又充满了活力和动力。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和建议，帮助我走出了失眠的困扰。同时，我也想提醒大家，健康无小事，如果有任何身体不适，应该及时就医，寻求专业的医疗帮助。不要像我一样，拖延了很久才去寻求帮助。希望大家都能保持良好的健康状态，远离疾病的困扰。