我从小就有一个不好的习惯，吃饭总是偏向一侧咀嚼。长大后，这个习惯并没有改变，直到有一天，我的左边牙齿开始酸疼，吃饭只能用右边的牙齿。起初，我并没有太在意，认为可能是牙齿敏感或者是上火引起的。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种口腔护理产品和偏方，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，决定咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和不良咀嚼习惯。医生告诉我，这种情况主要是由于偏侧咀嚼引起的，长期不使用的那一侧牙龈和牙周膜都容易出现炎症反应。听到这个解释，我才意识到自己的不良习惯已经对口腔健康造成了影响。

医生建议我使用漱口水和消炎药治疗一周左右，并且逐渐习惯用双侧咀嚼食物。同时，他还开具了处方，提供了详细的用药建议。按照医生的指导，我开始了治疗和调整咀嚼习惯的过程。

一周后，我的左边牙齿的酸疼感明显减轻，能够正常地吃饭了。这个结果让我非常满意，也让我更加重视口腔健康和良好的生活习惯。通过这次经历，我深刻体会到，健康无小事，及时就医和科学的治疗方法是非常重要的。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！同时，提醒大家注意口腔健康，养成良好的咀嚼习惯，避免偏侧咀嚼带来的问题。在线问诊服务如京东互联网医院，提供了便捷的就医方式，值得推荐给大家。