我从小就对自己的皮肤很自信，直到那天淋雨后，我的世界被打破了。前天下午，我在外面淋了雨，赶紧坐上公交车回家。车上空调开得很大，风直往我身上吹。晚上睡觉时，我感觉身上有些痒，起初我没太在意，想着可能是蚊子咬的。可第二天早上醒来，发现身上起了几个红斑，摸起来有点硬，非常痒，尤其是当我碰到它们时，痒感更强烈了。

我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息。看到有人说可能是脾虚引起的，我更害怕了。因为我平时工作压力大，经常熬夜，饮食也不规律，难道真的是因为这些原因导致的？我决定去京东互联网医院咨询一下皮肤科医生。

医生很快就接诊了我，问我有没有其他部位也有红斑。我告诉他，肚子上也有一个大一点的红斑，但因为还没下班，不方便拍照。医生根据我的描述和图片，初步判断是丘疹性荨麻疹，可能与潮湿受凉有关。他建议我局部使用丁酸氢化可的松乳膏涂擦患处，每天两次，并告知我如果在用药过程中出现不适，应该及时上线咨询或去线下就医。同时，他也提醒我定期复诊。

我按照医生的建议使用药膏，果然有效，红斑和痒感都有所缓解。医生还告诉我，这种情况很常见，几乎每个人都有可能遇到，和蚊虫叮咬一样，积极治疗就可以了。他还给了我一些日常生活的建议，例如平时勤晒被褥，少去水边树林等地方，注意清洁卫生。

虽然现在红斑已经消退了，但我仍然心有余悸。从此以后，我开始更加注意自己的生活习惯和健康状况。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！