我叫李明，今年28岁，最近总是感到记忆力下降，丢三落四的，甚至连背单词都比以前慢了。这种情况让我非常困扰，于是我决定寻求医生的帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，名叫张医生。我们通过视频通话进行了详细的咨询。张医生首先询问了我的肝肾功能是否正常，以及是否有对药物过敏的情况。我告诉他，我的肝肾功能正常，也没有药物过敏史。

然后，张医生问我是否有补充大脑的药物。我说我听说过一些保健品，但不确定是否有效。张医生建议我可以尝试使用康麦斯DHA，这是一种益脑的保健品，主要成分是DHA。同时，他也提醒我，平时的饮食作息规律和适当的运动同样重要。

我向张医生透露了我有慢性胃炎的病史，并询问是否会影响到我的记忆力。张医生说，慢性胃炎本身不会直接影响记忆力，但如果不注意饮食和休息，可能会间接影响到大脑的健康。他再次强调了健康均衡饮食、规律作息和适当运动的重要性。

在我们的咨询过程中，张医生还推荐了一本书籍，名为《如何提高记忆力》。他说这本书可以帮助我学习一些记忆技巧和方法，提高我的记忆力。虽然我对此持怀疑态度，但我还是决定一试。

几天后，我开始按照张医生的建议进行调整。每天早上，我都会吃一粒康麦斯DHA，并且注意饮食和休息。同时，我也开始阅读那本书籍，学习一些记忆技巧和方法。起初，我并没有看到明显的效果，但我坚持了下来。

大约一个月后，我发现自己的记忆力有了明显的改善。以前我总是忘记一些小事，现在我可以轻松地记住它们。甚至连背单词也比以前快了很多。我非常高兴，也很感激张医生的帮助。

在这个过程中，我也学到了一个重要的教训：健康是最重要的财富。只有保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体和大脑。所以，我会继续按照张医生的建议生活，希望我的记忆力可以继续保持良好状态。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院寻求专业的医生帮助。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！