我从来没想过，自己会因为一堆小疙瘩而焦虑不安。可就是这样，昨天早上醒来，镜子里的我已经不是我了。脸上突然冒出了一堆小疙瘩，密密麻麻的，摸起来像一块粗糙的布料。我的心一下子就沉了下去，仿佛世界末日来临了。

我立即打开手机，搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”，结果却让我更加困惑。网上的信息五花八门，有的说是因为脾虚引起的，有的说是因为皮肤过敏，还有的说是因为内分泌失调。我越看越害怕，越看越不知道该怎么办。

最后，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我，问我多长时间了，是否伴随有瘙痒疼痛。我告诉她，昨天突然冒出来的，不痒，也不红，就摸起来感觉很多。医生又问我现在有疼痛吗？我说有轻微刺痛。然后她问我有没有熬夜和辛辣刺激饮食，我说没有熬夜，饮食不够清淡，但平时都这么吃。

医生看了看我的照片，告诉我可能是粉刺痤疮，需要用药治疗。她还问我有没有药物过敏史，肝肾功能异常及其他慢性病史，是否在孕期、备孕期、哺乳期。我都说没有。医生开了异维A酸红霉素凝胶给我，并详细解释了用药方法和注意事项。她还建议我平时要清淡饮食，避免进食辛辣刺激、油腻及过甜的食物，同时做好面部清洁，避免使用油质的护肤品，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的小疙瘩开始消退了。虽然过程中有过焦虑和恐慌，但最终我还是战胜了它们。现在回想起来，真的很感谢京东互联网医院的医生，她的专业和耐心让我重新找回了自信和美丽。

如果你也遇到了类似的问题，不要慌张，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！