我从小就有一个不良习惯——啃手指甲。每当我感到紧张或焦虑时，总是下意识地去啃指甲。随着时间的推移，这个习惯不仅让我失去了美丽的指甲，还引发了一系列问题。

最近，我发现自己的手指甲里长了小黑点，底下的肉也很痒。刚开始，我并没有太在意，认为可能是因为我啃指甲的习惯导致的。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。经过一番搜索后，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于好奇和无奈，我决定尝试一下。

在平台上，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细阅读了我的病情描述，并告诉我我的情况可能与平时对指甲的刺激有关。他解释说，这种情况被称为“纵形黑甲”，是由于甲下黑细胞活化引起的，通常与刺激指甲有关。听到这里，我不禁想起了自己的啃指甲习惯。

医生告诉我不需要使用药物，我的情况会慢慢恢复。他还建议我改变自己的习惯，避免继续刺激指甲。我深深地感激医生的建议和帮助，决定从此改变自己的不良习惯。

在接下来的日子里，我开始使用护甲油来帮助自己戒掉啃指甲的习惯。同时，我也更加注意自己的生活习惯，尽量避免对指甲的刺激。随着时间的推移，我发现自己的手指甲逐渐恢复了健康，黑点也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院为我提供了非常专业和有效的帮助，我会推荐给大家！

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