我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。可最近，这个习惯变成了我的噩梦。每次梳理，总会有大把的头发掉落，像秋天的落叶一样，铺满了我的肩膀和地板。起初，我并没有太在意，毕竟我还年轻，头发应该不会掉得太厉害。然而，随着时间的推移，我的头发开始变得稀疏，尤其是头顶部分，已经可以清晰地看到头皮了。

我开始感到恐慌，担心自己会变成一个秃顶的男人。于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我患有雄激素脱发，需要及时治疗。同时，医生也提醒我，我的腰疼可能与肾虚有关，但这并不是导致我脱发的主要原因。

我听从医生的建议，开始了治疗。每天早晚，我都会用二硫化硒洗剂洗头，配合外用米诺地尔酊喷。同时，我也开始口服非那雄胺片。这些药物虽然有效，但也有一些副作用。比如，非那雄胺片会使我性欲减退，甚至出现勃起功能障碍。这些副作用让我感到很困扰，但为了我的头发，我还是坚持服用了。

除了药物治疗外，医生还建议我注意生活习惯。比如，早睡早起，避免熬夜；不要过度劳累，保持心情愉快。这些看似简单的建议，却对我的恢复起到了很大的帮助。慢慢地，我的头发开始重新生长，腰疼也逐渐消失了。

回想起来，这段经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能因为一些小毛病而忽视自己的健康。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康的重要性。所以，我想对大家说，遇到问题及时就医，别等到问题严重了才后悔莫及。同时，也要注意生活习惯，保持良好的心态和作息规律，这样才能拥有一个健康的身体和一头浓密的头发。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信。也感谢我的家人和朋友们，他们的支持和鼓励让我度过了这段难关。希望我的经历能够帮助到更多的人，提醒大家珍惜自己的健康。