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腰椎疼痛,可能是彭出或劳损?

腰椎疼痛,可能是彭出或劳损?

我从小就对医学充满了好奇心,可能是因为我家里有好几位医生吧。所以当我自己也开始学医时,感觉就像是一种命运的安排。然而,最近我却遇到了一个让我非常困扰的问题:我的腰椎疼痛。

起初,我以为只是因为长时间的坐姿不正确导致的腰肌劳损。毕竟,作为一名学生,尤其是学医的学生,长时间的坐着是不可避免的。但是,随着时间的推移,我的疼痛并没有减轻,反而越来越严重了。有时候,甚至连弯腰都变得非常困难。

我开始担心起来,会不会是肾虚引起的腰痛?我知道这两者之间的区别,但我还是不确定自己的情况。于是我决定去找一位中医骨科的医生咨询一下。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我很快就和一位医生取得了联系。

医生问了我很多问题,包括疼痛的位置、是否有下肢麻木疼痛等等。我告诉他我之前有过L4/5腰椎膨出的问题,并且做过CT检查。医生听完后,认为我的情况可能是由于彭出或腰肌劳损引起的。他建议我锻炼腰背肌力量,并推荐了一个叫做“飞燕式”的动作。

我也向医生询问了如何预防这种情况的发生。医生告诉我,平时久坐时可以带个腰围,注意坐姿,避免过度弯腰等。同时,他还建议我可以继续做核磁共振检查,以便更好地了解我的腰椎情况。

我非常感谢这位医生的建议和指导。虽然我知道轻度的腰椎膨出是不可逆的,但我也明白,只要我保护好自己的腰椎,避免过度劳累,就可以防止它进一步恶化。现在,我已经开始按照医生的建议进行锻炼和调整生活习惯,希望能够早日摆脱腰椎疼痛的困扰。

在这里,我也想提醒大家,健康无小事,尤其是对于我们这些长时间坐着的人来说。一定要注意自己的坐姿和生活习惯,避免过度劳累。如果有任何不适,及时就医,寻求专业的帮助。京东互联网医院就是一个非常方便和可靠的选择。腰椎疼痛:彭出或劳损? 常见症状 腰椎疼痛可能由多种原因引起,包括腰椎间盘膨出或腰肌劳损。常见症状包括弯腰时的骶骨或腰椎疼痛,久坐后加重,可能伴有下肢麻木或疼痛。易感人群包括长期久坐、缺乏运动、有过腰椎损伤或手术史的人群。 推荐科室 骨科或中医骨科 调理要点 1. 锻炼腰背肌力量,例如飞燕式动作,增强腰椎稳定性。 2. 保持良好的坐姿,避免长时间久坐,使用腰围支撑腰部。 3. 如果疼痛严重,可以考虑使用止痛药物如布洛芬或对乙酰氨基酚缓解症状。 4. 如果症状持续或加重,建议进行核磁共振检查以明确诊断。 5. 注意日常生活中的腰椎保护,避免过度弯腰或承受重物,预防腰椎疾病的发展。

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