我从小就有失眠的毛病，尤其是在备孕期间，压力大，心情焦虑，导致失眠问题愈发严重。每天晚上躺在床上，脑子里总是想着各种事情，翻来覆去就是睡不着。有时候甚至会心慌失眠，感觉整个人都要崩溃了。

我曾经去看过中医，吃了很多中药，效果也不是很理想。后来我听说柳东杨主任医师在失眠治疗方面很有经验，于是就来到京东互联网医院寻求他的帮助。

在与柳主任的交流中，我发现他非常专业，问了我很多关于生活习惯、工作压力、家庭关系等方面的问题。通过这些问题，他判断出我的失眠主要是由于焦虑引起的神经衰弱和神经紧张所致。柳主任建议我去睡眠科或心理科就诊，并根据我的具体情况，联用抗焦虑的药物。

我一开始对吃药有些抵触，担心会对身体有害。柳主任解释说，抗焦虑的药物和安眠药是不同的，中药起效比较慢，需要一个调理的过程，至少需要6周以上。同时，他也提醒我，如果有备孕的需求，建议先用中成药，避免对胎儿产生不良影响。

在柳主任的指导下，我开始尝试使用舒眠胶囊合并甜梦口服液。这些药物属于中成药物，药性温和，副作用小，可以调整情绪，改善睡眠。经过一段时间的治疗，我的失眠问题有了明显的改善，心情也变得更加平静了。

我非常感谢柳东杨主任医师的帮助，他不仅是一位出色的医生，更是一位关心患者的好人。他的专业知识和人文关怀让我在治疗过程中感到非常温暖和安心。现在，我已经可以安心备孕了，希望不久的将来能有一个健康可爱的宝宝。

如果你也在备孕期间遇到了失眠问题，不妨来京东互联网医院寻求专业的帮助。柳东杨主任医师的建议和治疗方案可能会对你有所帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活！