我从小就有一个习惯，喜欢用手去抓挠任何地方，尤其是当我感到紧张或焦虑时。这个习惯在我成年后并没有改变，直到有一天，我发现自己的手上出现了一些奇怪的疙瘩。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我最近工作压力大，导致的皮肤问题。但是，随着时间的推移，这些疙瘩变得越来越多，越来越痒，我开始感到非常困扰。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用不同的护肤品和药膏，但都没有什么效果。最后，我决定去看医生，希望能找到一个解决方案。医生仔细检查了我的手，并询问了我的病史和生活习惯。经过一番分析后，他告诉我，这可能是湿疹引起的，并建议我使用一些特定的药物来治疗。

我按照医生的建议，开始使用曲安奈德益康唑软膏，并且注意了日常护理，避免接触碱性香皂和肥皂沐浴露等刺激性物质。果然，两周后，我的手心上的疙瘩消失了，症状也明显减轻了。然而，好景不长，过了一段时间后，疙瘩又开始出现了。我又去看了医生，他告诉我，这是因为我停用了药物，建议我继续使用，并且给了我一个外洗方，包括马齿苋、苦参、金银花、地肤子、黄柏和白矾等中草药，熬水后用来局部洗涤。

我按照医生的建议，继续使用药物，并且每天都用外洗方来清洁受影响的区域。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免接触可能引起过敏的物质。经过一段时间的治疗和护理，我的手上的疙瘩终于消失了，症状也完全缓解了。

回顾整个治疗过程，我深刻地体会到了医生的专业知识和耐心指导的重要性。同时，我也意识到，日常护理和生活习惯的调整同样重要。现在，我已经完全康复了，并且也学会了如何更好地照顾自己的皮肤。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新拥有了健康的手部皮肤。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，并且注意日常护理和生活习惯的调整。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！