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17岁女孩骨骺闭合,补钙和跳绳能长高吗?

17岁女孩骨骺闭合,补钙和跳绳能长高吗?

17岁的李婷(化名)坐在电脑前,紧张地等待着医生的回复。她的心情就像那天晚上一样,忐忑不安。高二的压力让她每天都在熬夜,直到深夜才入睡。最近,她发现自己的身高似乎停滞不前了,甚至有所下降。担心自己会变矮,李婷开始四处寻找答案。

她在网上搜索“18岁肾虚可以自己恢复吗”,希望能找到一些解决办法。然而,结果并没有让她满意。于是,她决定向京东互联网医院的医生求助。李婷打开了图文问诊的界面,输入了自己的问题:“我是17周岁的女孩,骨骺闭合了,补钙和跳绳能长高吗?”

医生很快回复了她:“你好,李婷。首先,骨骺闭合是正常的生理现象,意味着你的身高已经基本定型。补钙可以帮助骨骼健康,但对于身高的增长作用有限。至于跳绳,虽然可以加强锻炼,刺激骨骺,但在骨骺闭合后,效果也不会太明显。”

李婷有些失望,但她还是决定听从医生的建议,继续补钙并加强锻炼。每天晚上,她都会在家里跳绳,虽然效果不明显,但她觉得这样做至少可以让自己保持健康。

几个月过去了,李婷的身高并没有明显变化,但她发现自己的体质有所改善。以前,她总是容易感冒,经常需要请假。现在,她的免疫力似乎增强了,很少生病。李婷意识到,健康比身高更重要。

在与医生的交流中,李婷也学到了很多关于健康的知识。她开始关注自己的饮食和作息,尽量避免熬夜。虽然高三的压力依然很大,但她已经学会了如何更好地照顾自己。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李婷在网上分享了自己的经历,希望能帮助更多的人。她的故事也引起了许多人的共鸣,大家纷纷表示要更加重视自己的健康。

李婷的经历告诉我们,身高固然重要,但健康才是最宝贵的财富。无论你是谁,无论你面临什么挑战,只要你坚持不懈,总会找到属于自己的答案。骨骺闭合后如何增高 常见症状 17岁女孩骨骺闭合,意味着生长板已经完全融合,身高增长的潜力大大降低。常见症状包括身高增长缓慢或停止,骨骼发育不全等。易感人群主要是青少年,特别是女性在青春期结束后更容易出现骨骺闭合现象。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 补钙:可以使用钙片等补充钙质,促进骨骼健康。 2. 锻炼:加强锻炼,特别是跳绳等有助于刺激骨骺的运动,虽然效果有限,但仍有助于维持骨骼健康。 3. 充足睡眠:保证充足的睡眠时间,避免熬夜,帮助身体恢复和生长。 4. 健康饮食:摄入富含蛋白质、维生素D等营养素的食物,支持骨骼健康。 5. 定期检查:定期到医院进行骨骼检查,了解骨骼健康状况,及时发现和处理问题。

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