我还记得那天，手里紧握着试纸，心跳如鼓。十周了，高危行为已经过去了十周，我的内心充满了恐惧和焦虑。每天都在担心自己是否感染了艾滋病，身体的每一个不适都被我无限放大，仿佛是病毒在我体内肆虐的信号。

我决定用试纸来检测自己，希望能从中找到一丝安慰。然而，试纸的结果并没有让我如释重负，反而让我更加恐慌。它显示我是阴性，但我不敢相信这个结果。我开始怀疑试纸的准确性，怀疑自己是否真的安全。

我决定去医院做进一步的检查。医生告诉我，试纸的结果是可靠的，我的身体并没有感染艾滋病。然而，我仍然无法释怀，总是担心自己是那0.001%的例外。医生耐心地解释了艾滋病的传播途径和检测方法，告诉我我不需要过度担心，我的身体状况是正常的。

在医生的建议下，我开始关注自己的生活习惯，注意休息和饮食，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始学习更多关于艾滋病的知识，了解到它并不是我想象中那么可怕。通过与医生的交流和自我学习，我逐渐从恐惧和焦虑中走出来，重新找回了生活的平衡和乐趣。

回想起那段经历，我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅为我提供了专业的医疗服务，还给了我无私的关心和支持。现在，我已经完全恢复了健康，重新投入到工作和生活中。每当我想起那段经历，我都会感慨万千，庆幸自己有勇气面对恐惧，感恩有这样一群医生和平台在我身边。

如果你也在经历类似的困扰和恐惧，我想告诉你，艾滋病并不可怕，重要的是要及时就医，听从专业人士的建议，保持良好的生活习惯和心态。同时，也要学会放下恐惧，享受生活的美好。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！