我从小就有一个习惯，喜欢在家里四处走动，尤其是在晚上看电视的时候。可能是因为我家住在一楼，窗户总是开着，空气流通，感觉很舒服。可惜的是，这个习惯也给我带来了麻烦。

前段时间，我不小心在家里摔了一跤，脚后跟受伤了。为了加速恢复，我买了一些膏药贴在受伤处。起初，效果还不错，疼痛减轻了很多。但是，两周后，接触部位开始出现皮炎，红肿、瘙痒，非常难受。我赶紧去看医生，医生告诉我这是接触性皮炎，可能是因为膏药中的某些成分引起的过敏反应。

我自己也尝试了一些方法，买了丹皮酚软膏每天涂抹，希望能够缓解症状。可惜的是，情况并没有好转，反而越来越严重。皮肤红肿的范围越来越大，瘙痒感也越来越强烈。有时候，甚至会影响到我的日常生活和工作。

在医生的建议下，我开始使用炉甘石洗剂涂抹患处，并且必要时吃一些抗过敏止痒药物。经过一段时间的治疗，我的皮肤终于开始恢复正常。虽然这次经历让我很不舒服，但也让我更加重视自己的健康和生活习惯。

现在，我已经不再随意使用膏药了，除非是医生推荐的产品。同时，我也开始注意自己的生活环境，尽量避免接触可能引起过敏的物质。希望我的经历能够提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿自行用药或忽视身体的信号。

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