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脖筋总是疼,左边右边都有,怎么办?

脖筋总是疼,左边右边都有,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢低头看书、玩游戏,甚至连吃饭都要低头。长大后,这个习惯并没有改变,反而因为工作的需要,我每天都要长时间低头对着电脑。直到有一天,我的脖子开始疼痛,左边右边都有,像被什么东西勒住一样,非常难受。

我去医院做了检查,医生说我可能是颈椎病引起的,但我并没有接受这个诊断。毕竟我年轻,怎么可能得颈椎病呢?我只是觉得可能是因为最近工作压力大,休息不够所致。于是,我就回家了,继续低头工作,继续忍受脖子的疼痛。

然而,情况并没有好转。我的脖子越来越疼,甚至有时候会听到“咔嚓”的声音,像砖头在摩擦一样。每次我试图转动脖子,都会感到一阵剧痛。我开始意识到,可能我真的需要去看医生了。

这次我来到了京东互联网医院,通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他问我很多问题,了解了我的工作和生活习惯后,告诉我我的脖子疼痛可能是因为长时间低头工作引起的肌肉劳损。他建议我改掉这个习惯,并给我开了一种叫做妙纳的药,用于缓解肌肉不适。

我按照医生的建议,开始尝试改变自己的工作和生活习惯。每隔一段时间,我就会站起来活动一下,放松一下脖子和肩膀。同时,我也开始服用妙纳药,效果非常明显。我的脖子不再那么疼痛了,甚至连那“咔嚓”的声音也消失了。

我非常感谢那位医生,他的建议和治疗方法真的帮了我大忙。现在我已经养成了良好的工作和生活习惯,脖子也再没有疼痛过。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

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颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病常见症状包括颈部疼痛、僵硬、头痛、肩部疼痛等,多见于长时间低头工作或玩手机的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 改善工作和生活习惯,避免长时间低头; 2. 进行颈部按摩和热敷,缓解肌肉紧张; 3. 适当进行颈部运动,增强颈部肌肉力量; 4. 如果疼痛严重,可以服用妙纳等药物缓解症状; 5. 在医生指导下进行物理治疗或手术治疗,视病情而定。
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