我从小就有一个自卑的秘密：我的头发总是油腻腻的，像一块湿漉漉的布贴在头上。每次洗完头，第二天就又恢复原样。更糟糕的是，我的头发开始大把大把地掉落，像秋天的树叶一样。看着镜子里稀疏的头发，我感到无比的绝望。

我尝试了各种方法来改善我的头发问题。从网上搜罗的偏方到各种洗发水和护发素，我都试过了。但是，效果总是微乎其微。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个专门针对脱发问题的在线问诊服务。我决定试一试。

我填写了问诊表格，详细描述了我的头发问题。很快，一个医生回复了我。我们开始了一场深入的交流。医生问我关于我的生活习惯、饮食和睡眠等问题。我告诉她我经常熬夜，喜欢吃油腻的食物，睡眠质量也不是很好。医生说这些都可能是导致我头发问题的原因之一。

医生建议我口服除脂生发片和外用酮康唑洗剂。她解释说，除脂生发片可以帮助调节头皮的油脂分泌，改善头发的健康状态；而酮康唑洗剂则可以清洁头皮，减少油脂和细菌的滋生。医生还提醒我要避免熬夜，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议开始了治疗。起初，我并没有看到明显的效果。但是，随着时间的推移，我发现我的头发变得不那么油腻了，掉发也减少了。更重要的是，我开始有了信心，觉得自己可以战胜这个困扰我多年的问题。

在治疗的过程中，我也遇到了一些问题。比如，我想知道除脂生发片是如何工作的，是否需要长期服用。医生耐心地解答了我的疑问，告诉我除脂生发片主要是通过调节内分泌来改善头发问题，需要根据个人情况来确定服用时间。医生还提醒我在经期不需要服用，饭后服用效果更好。

现在，我的头发已经有了很大的改善。虽然还不能说完全恢复了健康状态，但至少我不再为头发问题而烦恼。通过这次经历，我也学到了很多关于头发护理的知识。比如，保持良好的生活习惯、合理饮食、适当运动等都对头发的健康有着重要的影响。

我想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。也希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，京东互联网医院也提供了非常便捷的在线问诊服务，大家可以放心使用。