我从来没有想过，自己会因为前列腺肥大而感到如此无助。作为一名汽车维修工，我总是忙碌于工作，忽视了自己的身体健康。直到有一天，我发现自己的阴囊总是潮湿，精神状态也变得越来越差，才意识到问题的严重性。

我开始上网搜索相关信息，了解到前列腺肥大可能会导致尿频、尿急、尿不尽等症状。虽然我没有这些明显的症状，但阴囊潮湿和精神状态不佳让我非常担忧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了北大泌尿男科的医生，向他描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的身高体重、饮食起居等情况。通过对话，我了解到自己的不良生活习惯可能是导致这些问题的主要原因。

医生告诉我，前列腺肥大可能会影响性功能，但我目前还比较年轻，自愈能力很强。只要我调整生活方式，多注意规律作息、均衡饮食、避免不良习惯，就有很大可能改善症状。同时，医生也提醒我，阴囊潮湿这个问题也可以通过调整生活方式来改善。

我非常感谢医生的建议，决定从现在开始改变自己的生活方式。首先，我要改善自己的饮食习惯，多吃一些有益于前列腺健康的食物。其次，我要保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。最后，我要戒掉不良习惯，例如减少吃槟榔的次数。

我相信，只要我坚持下去，我的症状一定会有所改善。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助到其他有类似问题的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！