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22岁177cm的我,骨骺线是否闭合?还能长高吗?

22岁177cm的我,骨骺线是否闭合?还能长高吗?

我一直以为自己还能长高,直到那天我在网上看到一篇文章说22岁的男生骨骺线基本上都闭合了,心中不免有些失落。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我选择了图文问诊,上传了一张自己的X光片。很快,一位骨科医生回复了我。他的名字叫李医生,声音温和,给人一种安心的感觉。

“您好,我是骨科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”李医生说。他的专业态度让我放下了心中的疑虑。

我向他展示了我的X光片,问道:“我这个骨骺线是否完全闭合了?还有机会长高吗?”

李医生看了看我的X光片,问我多大了,身高多少。我告诉他我22岁,177厘米。他沉思了一会儿,然后说:“根据您的照片考虑骨骺线已经闭合。”

我听了这话,心中不免有些失落。李医生似乎看出了我的心思,安慰我说:“虽然骨骺线闭合了,但你仍然可以通过加强锻炼和合理饮食来保持健康。”

他还给我列举了一些富含蛋白质和钙的食物,包括奶类及其制品、大豆及豆制品、海产品和坚果类的制品。我认真地记下了这些信息,决定从现在开始改变自己的生活方式。

最后,李医生再次强调了锻炼的重要性,并鼓励我保持积极的心态。他的话让我重新找回了信心,我决定不再纠结于身高,而是专注于健康和自我提升。

在这次咨询中,我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。李医生不仅解答了我的疑问,还给了我很多宝贵的建议。他的耐心和细心让我感到非常温暖和安心。

如果你也有类似的问题,不妨也来京东互联网医院咨询一下。这里的医生都非常专业,会给你最合适的建议。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。骨骺线闭合与身高增长 常见症状 骨骺线闭合是指人体的生长板已经停止生长,通常在青春期结束后发生。常见症状包括身高增长缓慢或停止增长,尤其是在20岁左右的年轻人中更为明显。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 加强锻炼,特别是拉伸和跳跃运动,可以帮助改善身体姿态和增加骨密度。 2. 多食用富含蛋白质和钙的食物,如奶类、豆制品、海产品和坚果类制品,以支持骨骼健康。 3. 保持良好的睡眠质量,充足的睡眠有助于促进生长激素的分泌。 4. 避免不良生活习惯,如吸烟和过度饮酒,这些习惯可能会影响骨骼健康和身高增长。 5. 如果有需要,可以考虑服用一些补充剂,如钙和维生素D,以支持骨骼健康和生长发育。

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