我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我加油。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我即将面对一个重要的决定：选择哪种蛋白粉来辅助我的健身计划。

我曾经听说过，分离乳清蛋白和乳清蛋白之间存在一些微妙的差异，但我从未真正了解过它们的区别。于是，我决定向京东互联网医院的专业医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到，分离乳清蛋白和乳清蛋白的主要区别在于其成分。分离乳清蛋白中几乎不含脂肪和乳糖，而乳清蛋白则可能含有一定量的脂肪和乳糖。对于我这种追求高效、低卡路里的健身爱好者来说，分离乳清蛋白似乎是一个更好的选择。

医生还告诉我，分离乳清蛋白的蛋白含量更高，这意味着我可以在摄入相同重量的蛋白粉的情况下，获得更多的蛋白质。这个信息让我更加坚定了选择分离乳清蛋白的决心。

然而，医生也提醒我，添加剂并不是什么大问题，关键在于选择一个可靠的品牌。ON就是一个非常不错的选择，他们的产品质量有保障，适合各种健身需求的人群。

在医生的建议下，我最终选择了ON的分离乳清蛋白粉。从那以后，我的健身之路变得更加顺利。每次训练后，我都会喝上一杯蛋白粉，感觉自己的肌肉正在逐渐变得更加强壮、有力。

如果你也在寻找一款高效、低卡路里的蛋白粉来辅助你的健身计划，我强烈推荐你尝试一下ON的分离乳清蛋白粉。相信我，你不会失望的。