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为什么我总是吃不胖?

为什么我总是吃不胖?

我从小就被人称作“竹竿”,不管我怎么努力吃,体重就是不见长。每次看到别人吃完一大碗米饭还能再来一碗,而我只能勉强吃完一碗,心里总是有些失落。这种情况持续了很多年,直到我遇到了京东互联网医院的医生。

那天,我在网上搜索“为什么我总是吃不胖”,结果显示我可能患有“脾虚食积证”。我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我一些基本信息,包括身高、体重和饮食习惯。我告诉他我170厘米高,51公斤重,饭量一般,不挑食,但很少拉肚子。医生听完后,问我是否有不规律的饮食和休息时间。我承认自己经常熬夜,早餐也很少吃。医生说这可能是导致我瘦的原因之一。

医生建议我每天早上吃一杯牛奶,一个鸡蛋,外加两个馒头,以摄入足够的蛋白质。他还推荐我尝试一些高蛋白、高糖的食物,例如豆浆、红枣等。同时,他也提醒我要注意休息,保证每天有足够的睡眠时间。最后,他还建议我可以考虑服用一些蛋白粉来补充营养。

我问医生是否有可能是消化不良导致我吃不胖。医生说如果我不经常拉肚子,那么消化问题的可能性就不大。更可能的原因是摄入不足和基因因素。他还提到,早产的人群也可能会出现消瘦的情况。听到这里,我突然想起了我的父母,他们虽然微胖,但也算不上肥胖。难道这真的是基因的原因?

我感谢医生的建议,并表示会尽量按照他的指导来改善自己的饮食和生活习惯。虽然我知道这可能需要一些时间和耐心,但我相信只要我坚持下去,总有一天我会变得更健康、更强壮。京东互联网医院的医生真的很专业,我会继续向他们寻求帮助的。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常友好和专业,会给你最合适的建议。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我们都能拥有一个健康的身体!脾虚食积证调理指南 常见症状 脾虚食积证的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹胀、便溏等,易感人群为饮食不规律、生活作息不正常者。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 规律作息,保证充足的休息时间; 2. 饮食上要注意营养均衡,早餐一定要吃,且营养要丰富; 3. 可以适当补充蛋白质,如牛奶、鸡蛋等; 4. 如果消化不良,可以考虑服用一些助消化的药物; 5. 如果症状严重,建议就医,中医可以通过辨证施治来调理脾胃功能,西医可以根据具体情况开具相应的药物治疗方案。

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