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脱发问题越来越严重了,医生说可能是脂溢性脱发,怎么办?

脱发问题越来越严重了,医生说可能是脂溢性脱发,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候妈妈总是夸我头发浓密黑亮,长大后也就养成了这个习惯。然而,最近这段时间,每次摸头发时都会有几根掉落在手心,心中不免有些焦虑。尤其是洗头时,看到大量的头发在水中漂浮,我的心情更是沉重。

我开始留意自己的生活习惯,是否有不良的生活方式导致脱发。偶尔熬夜、喜欢吃辣的食物,这些都可能是罪魁祸首。于是,我决定去看医生,寻求专业的帮助。

在京东互联网医院,我找到了一个专门的皮肤科医生。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状。医生很快就给出了初步的诊断:可能是脂溢性脱发。这个结果并不意外,因为我知道自己头皮油脂分泌过多,容易导致头发脱落。

医生建议我使用酮康挫洗发水来清洁头皮,并且告诫我不要按摩头皮,以免加重脱发。同时,医生也提醒我要注意生活习惯,尽量避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。这些都听起来很简单,但实际上要做到并不容易。

我开始认真执行医生的建议,坚持使用酮康挫洗发水,并且调整了自己的生活习惯。每天晚上十一二点之前就上床睡觉,尽量避免吃辣的食物。同时,我也开始补充维生素B,希望能够从内部改善头发的健康状况。

经过一段时间的努力,我的头发状况有了明显的改善。虽然还会有少量的头发掉落,但已经不再像之前那样大量脱落了。更重要的是,我感觉自己的头皮也变得清爽了许多,不再油腻腻的。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事。即使是看似微不足道的脱发问题,也需要及时就医,采取正确的治疗方法。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,省去了很多时间和精力。希望大家也能关注自己的健康,遇到问题及时就医哦!

脂溢性脱发治疗指南 常见症状 脂溢性脱发主要表现为头皮油脂分泌过多,导致头发变得油腻、稀疏,甚至脱落。易感人群包括青少年和中年人,尤其是那些有家族遗传史的人群。 推荐科室 皮肤科或毛发专科 调理要点 1. 使用酮康挫洗发水清洁头皮,控制油脂分泌。 2. 避免熬夜,保持良好的作息习惯。 3. 饮食上忌食辛辣刺激的食物,多摄入富含维生素B的食物或补充维生素B。 4. 如果症状严重,建议到医院进行详细检查和治疗,可能需要使用口服药物或外用药物。 5. 保持心情舒畅,减少压力对身体的影响。
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