我从小就有一个习惯,喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候妈妈总是夸我头发浓密黑亮,长大后也就养成了这个习惯。然而,最近这段时间,每次摸头发时都会有几根掉落在手心,心中不免有些焦虑。尤其是洗头时,看到大量的头发在水中漂浮,我的心情更是沉重。
我开始留意自己的生活习惯,是否有不良的生活方式导致脱发。偶尔熬夜、喜欢吃辣的食物,这些都可能是罪魁祸首。于是,我决定去看医生,寻求专业的帮助。
在京东互联网医院,我找到了一个专门的皮肤科医生。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状。医生很快就给出了初步的诊断:可能是脂溢性脱发。这个结果并不意外,因为我知道自己头皮油脂分泌过多,容易导致头发脱落。
医生建议我使用酮康挫洗发水来清洁头皮,并且告诫我不要按摩头皮,以免加重脱发。同时,医生也提醒我要注意生活习惯,尽量避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。这些都听起来很简单,但实际上要做到并不容易。
我开始认真执行医生的建议,坚持使用酮康挫洗发水,并且调整了自己的生活习惯。每天晚上十一二点之前就上床睡觉,尽量避免吃辣的食物。同时,我也开始补充维生素B,希望能够从内部改善头发的健康状况。
经过一段时间的努力,我的头发状况有了明显的改善。虽然还会有少量的头发掉落,但已经不再像之前那样大量脱落了。更重要的是,我感觉自己的头皮也变得清爽了许多,不再油腻腻的。
这次经历让我深刻认识到,健康无小事。即使是看似微不足道的脱发问题,也需要及时就医,采取正确的治疗方法。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,省去了很多时间和精力。希望大家也能关注自己的健康,遇到问题及时就医哦!
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副主任医师
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