我从小就喜欢户外活动，尤其是夏天，总是忍不住要去海边玩耍。今年也不例外，趁着周末，我和几个好友一起去了海边。我们玩得很开心，完全忘记了防晒的重要性。直到傍晚，太阳下山时，我才发现自己的两颊已经被晒得通红，非常疼痛。

回到家后，我立即上网搜索相关信息，希望能找到一些缓解疼痛的方法。结果，我发现了一个长尾词“脾虚导致脸松弛下垂塌陷”，这让我更加担心自己的皮肤问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“皮肤科”，很快就找到了一个在线医生。我们开始了图文问诊，医生询问了我的症状和病史，并告诉我这是典型的日光性皮炎，需要及时治疗。

医生建议我外用糠酸莫米松乳膏，并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医生的指示进行治疗，并且在日常生活中加强防护措施，避免日照强烈时外出，外出时也会涂抹防晒霜，戴上帽子和太阳镜。同时，我还注意饮食，避免食用含光敏物质的食物。

经过七到十天的治疗，我的皮肤逐渐恢复正常，疼痛也消失了。整个治疗过程中，医生一直关心我的情况，及时回复我的问题，并提供了很多有用的健康指导。我非常感谢医生的帮助，也深刻认识到了防晒的重要性。

这次经历让我明白，健康无小事，任何问题都不能忽视。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，能够及时解决我们的健康问题。我会继续使用这个服务，并推荐给我的家人和朋友们。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！我们一起关注健康，享受美好的生活。