我从小就有一个习惯，喜欢在睡前喝一杯热牛奶。可最近这段时间，我的这个习惯却成了我最大的烦恼。每次喝完牛奶，我的腰侧就会长出一颗颗红肿的痘痘，痒得我无法入睡。起初，我以为只是皮肤过敏，没太在意。但是，随着时间的推移，这些痘痘不仅没有消退，反而越来越多，甚至开始往肚子上蔓延。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的皮肤病。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位皮肤科医生。医生问了我一些问题，了解了我的症状后，初步判断可能是带状疱疹，并建议我去线下医院做进一步检查。

我听从了医生的建议，第二天就去了医院。经过一系列的检查，医生最终确认了我的病情。虽然我感到有些失望，但同时也松了一口气，因为至少我知道了自己得的是什么病。医生告诉我，带状疱疹是由水痘病毒引起的，主要是因为机体免疫力低下所致。幸运的是，这种病并不难治，只要及时治疗，完全可以康复。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了服用药物外，医生还嘱咐我要注意休息，避免熬夜和过度劳累。同时，饮食上也要注意，不能吃辛辣刺激的食物。虽然治疗过程中有时候会感到不适，但我始终坚持下来，终于在几个月后完全康复了。

回想起来，这次经历让我深刻地认识到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到生病才后悔莫及。所以，我想通过我的经历，提醒大家要重视自己的健康，定期体检，及时发现和治疗疾病。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，帮助我度过了难关。

如果你也有类似的问题，记得及时就医，别让小病变成大病。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！