我从小就是一个夜猫子，熬夜对我来说是家常便饭。可最近几个月，情况变得不同了。即使我早早上床，脑子里也总是像装了个小马达，转个不停。有时候甚至会因为一件小事就精神亢奋，彻夜难眠。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼里，无法逃脱。

我开始四处寻找解决办法，试过各种各样的方法：喝热牛奶、听轻音乐、甚至尝试冥想。可惜，效果都微乎其微。直到有一天，我在网上看到了一款神经亢奋型失眠软糖的广告，声称可以帮助改善睡眠质量。我心想，反正也没什么损失，于是就下单了。

当我拿到这款软糖时，第一反应是它看起来很普通，和其他保健品没什么两样。可当我开始吃它时，发现它的味道还不错，甜甜的，带着一丝清新的薄荷味。每天晚上我都会吃一颗，希望它能帮我入睡。

然而，几天过去了，我并没有感觉到明显的改善。反而，有时候我会在半夜醒来，心跳加速，脑子里一片混乱。这种感觉让我非常恐慌，于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生听完我的描述后，告诉我这款软糖只是一个保健品，不能替代药物治疗。它的主要成分是伽马氨基丁酸，虽然可以帮助降低神经兴奋性，但对于严重的神经亢奋型失眠来说，效果可能不太明显。医生建议我去医院的神经科就诊，进行专业的检查和治疗。

我有些失望，但也明白了自己的问题可能比我想象的要复杂得多。医生还提醒我，任何药物成分都可能存在不良反应，包括这款软糖。虽然我没有明显的副作用，但也不能掉以轻心。

在医生的建议下，我开始尝试其他方法来改善睡眠。比如，每天晚上我会进行一些轻松的运动，帮助放松身心。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量规律化。虽然这些方法不能立竿见影，但我相信只要坚持下去，总会有所改善的。

回想起来，我意识到自己之前的做法有些盲目。只因为一款产品的广告词就盲目尝试，完全没有考虑到自己的实际情况。现在，我已经学会了更加理智地面对问题，寻求专业的帮助和建议。希望我的经历能给其他人一些启示：健康无小事，遇到问题及时就医哦！

如果你也有类似的经历，欢迎分享！

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