我叫小芳，今年28岁，怀孕六个半月了。从怀孕开始，我就经常感到胃胀，像有东西堵在那里，打嗝又打不出来。有时候还会反酸烧心，非常难受。去年我做过胃镜，结果显示我有慢性非萎缩性胃炎。为了治病，我吃了八个月的药，但症状并没有完全消失。现在怀孕了，不能随便吃药，真的很苦恼。

前几天，我在网上看到有人说陈皮水可以健胃帮助消化，想着自己也可以试试。于是，我在京东互联网医院上找了一位医生进行咨询。医生告诉我，孕妇在前三个月不建议喝陈皮水，因为这个时候是胎儿分化的关键时间，需要特别小心。但是现在我已经六个半月了，可以适量喝陈皮水。医生还建议我注意清淡饮食，少食多餐，细嚼慢咽，避免吃生冷硬辛辣刺激性的食物。同时，饭后要适当活动走动，促进胃肠道的蠕动，避免长时间久坐久卧。另外，腹部的保暖也很重要，特别是早晨和晚上一定要特别注意。保持良好情绪，劳逸结合，不要有太大的思想压力。

我按照医生的建议，开始每天喝一杯陈皮水。果然，我的胃胀情况有所改善，打嗝也变得不那么频繁了。虽然我知道这只是暂时的缓解，真正的治疗还需要等到分娩后。但是，至少现在我可以稍微舒服一些，不再那么担心了。医生也告诉我，分娩后尽早治疗是很重要的，否则可能会引起更严重的问题。我会记住医生的建议，等到生完孩子后，第一时间去医院进行治疗。

在这段时间里，我也学到了很多关于孕期保健的知识。比如，叶酸这些营养品对胎儿的发育非常重要，不能因为担心影响其他治疗而不吃。同时，孕妇的饮食和生活习惯也需要特别注意，不能像以前那样随意。希望我的经历能够帮助到其他孕妇，提醒大家在孕期要更加小心和谨慎，保护好自己和宝宝的健康。

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