我从小就是一个怕冷的人，尤其是冬天，总是要裹上厚厚的棉衣才敢出门。可即使这样，还是会有那么几次，忘记关窗户或者没穿够暖和，结果就受了凉。每次受凉后，除了头痛、咳嗽这些常见症状外，还有一个让我非常尴尬的问题：憋不住尿。

那天晚上，我和朋友们在外面吃火锅，喝了不少酒。回家路上，寒风呼啸，我的裤子被吹得紧紧贴在腿上，感觉像是在被针扎一样。回到家后，突然就有了尿意，急忙跑进卫生间。可当我解开裤子时，已经晚了，尿液不受控制地流了出来。我尴尬地笑了笑，心想这一定是因为喝酒太多了。可接下来的几天里，这种情况又发生了几次，都是在受凉后出现的。

我开始担心起来，难道我得了什么病？于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位医生取得了联系。医生问了我很多问题，包括我平时是否有憋尿的习惯、是否做过相关检查等等。我如实回答了所有问题，并告诉医生我最近经常久坐，可能会影响到盆底肌的健康。医生听完后，建议我先化验一下小便常规，看看是否有尿路感染的可能。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示小便常规正常。医生告诉我，如果小便常规没问题，可能需要考虑其他原因，比如间质性膀胱炎或者盆底肌松弛。必要时，可以做个膀胱镜检查。听到这里，我不禁有些紧张，毕竟我从来没有做过这种检查。但医生安慰我说，检查过程并不痛苦，只是可能会有些不适。最终，我决定接受医生的建议，去做了膀胱镜检查。

检查结果显示，我的盆底肌确实有些松弛，可能是因为长期久坐导致的。医生给我开了一些药物，并建议我进行一些盆底肌训练。同时，他也提醒我，平时要注意保暖，避免受凉。经过一段时间的治疗和锻炼，我的情况有了明显的改善。现在，即使在寒冷的冬天，我也能安心地出门了，不再担心会憋不住尿。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心解答，帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。同时，我也意识到，健康无小事，平时要多加注意，不能忽视任何一个看似微不足道的症状。只有这样，才能真正做到预防胜于治疗。