我叫小芳，今年28岁，刚刚成为一名新妈妈。哺乳期的我本该是充满喜悦和满足的，但最近却被一件事情困扰着——我的右侧乳房外侧开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟哺乳期的乳房变化多端，疼痛也算是正常现象之一。然而，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，甚至在不涨奶的情况下也能感受到它的存在。

我开始感到焦虑和恐惧。我的母亲在今年年初被诊断出乳腺癌，这个消息对我和家人来说无疑是一个巨大的打击。虽然我知道自己还年轻，乳腺癌的风险相对较低，但我仍然无法摆脱内心的不安。每当我触摸到那片疼痛的区域，心中总会浮现出母亲的病情，担心自己也会步入相同的命运。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院这个平台。出于对自己健康的关切，我决定在这里寻求专业的医疗建议。通过图文问诊的方式，我向一位普外科医生描述了自己的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的体温和是否有乳腺超声的检查记录。由于我之前从未做过相关检查，医生建议我去医院进行乳腺超声检查，以明确疼痛的原因。

医生告诉我，乳腺增生、结节等问题都可能导致乳房疼痛，尤其是在哺乳期。虽然我自己无法触摸到任何异常的肿块，但医生强调了专业触摸的重要性。听到这里，我不禁想起了母亲的经历，她在发现乳腺癌时已经是晚期了。因此，我决定听从医生的建议，尽快去医院做检查。

在医生的指导下，我了解到了一些日常生活中可以采取的预防措施。例如，保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张；注意休息，避免劳累；避免辛辣刺激食品及油炸食品；穿着合适的内衣，运动时穿着运动内衣，平日适当的扩胸运动。这些小小的改变或许不能完全消除疼痛，但至少可以帮助我更好地管理自己的健康。

我很感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在面对健康问题时不再孤单。虽然我还需要去医院做进一步的检查，但我已经不再那么恐惧和焦虑了。因为我知道，无论结果如何，我都有能力和资源去面对和处理它们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！