我从小就是个挑食的孩子，妈妈总说我是“小公主”，因为我只吃自己喜欢的食物。可谁知道，这个“小公主”有一天会变成一个“食物恐惧症患者”？

大约一个月前，我开始出现了奇怪的症状：吃不下去饭。不是因为我不饿，而是每次一吃东西，胃里就像翻江倒海一样，总想吐。有时候，甚至还会拉肚子。起初，我以为只是普通的消化不良，喝点药就好了。可情况越来越严重，连面条都吃不下去，我开始慌了。

我去医院做了各种检查，医生说我可能是神经性厌食症。这个诊断让我很震惊，因为我从来没有刻意减肥过。医生建议我做胃肠镜检查，但我一直拖着没去。直到有一天，我实在受不了了，决定去做检查。

检查结果显示，我的胃肠功能确实有问题。医生开了参苓白术散给我，告诉我要慢慢调理。同时，他也建议我去看心理医生，可能我的症状和心理压力有关。我开始反思自己的生活，发现自己最近确实承受了很多压力：工作不顺心，感情也出现了问题。这些压力可能都影响了我的身体健康。

我开始认真服药，并且尝试改变自己的生活方式。每天早上，我会做一些简单的瑜伽，放松身心。晚上，我会听一些轻音乐，帮助自己入睡。渐渐地，我的症状开始缓解了。虽然还不能像以前那样大吃大喝，但至少我不再每天都在担心会不会吐或者拉肚子了。

这次经历让我明白了一个道理：身体是革命的本钱。我们不能只顾着工作和生活的压力，而忽视了自己的身体健康。现在，我已经开始重新审视自己的生活，希望能够找到一个更好的平衡点。同时，我也想提醒大家，遇到身体不适时，一定要及时就医，不要像我一样拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！