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肚子总是饿,怎么回事?

肚子总是饿,怎么回事?

我从小就有一个习惯,总是喜欢吃零食,尤其是那些油腻的、甜腻的东西。长大后,虽然我知道这对身体不好,但还是控制不住自己。直到有一天,我发现自己的肚子总是饿,甚至在正常吃饭后也会有这种感觉。

起初,我并没有太在意,认为可能是因为我最近工作压力大,或者是因为我晚上熬夜看剧太多了。可随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。我开始担心,难道我得了什么病?

于是,我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就和一位中医科医生取得了联系。医生问了我很多问题,包括我的饮食习惯、睡眠质量、情绪状态等等。然后,他让我拍了两张舌苔照片,进行舌诊。

结果显示,我的舌象脾虚湿盛明显。医生告诉我,这可能是因为我长期的不良饮食习惯和生活方式导致的。为了改善我的情况,医生建议我服用平胃丸,并给了我一些建议,包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等等。

我按照医生的建议去做,开始调整自己的生活方式。每天早上,我会喝一杯用中药泡的水,帮助祛湿。晚上,我会尽量在11点前入睡,保证充足的睡眠。同时,我也开始注意自己的饮食,少吃辛辣油腻的食物,多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。

经过两周的调理,我发现自己的情况有了明显的改善。肚子不再总是饿了,整个人也感觉轻松多了。虽然这只是一个小小的胜利,但对我来说,已经足够了。因为我知道,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

如果你也有类似的问题,建议你也去试试在线问诊服务。毕竟,及时就医,才能更好地保护自己的健康。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

脾虚湿盛的调理指南 常见症状 脾虚湿盛常见于中年人群,主要表现为肚子总是饿、腹胀、不思饮食、舌苔发白等症状,严重时可能伴有大便溏稀等问题。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,既能增强体质,又能缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。 4. 可以用平胃丸进行调理,按说明书服用2周。 5. 平时可以用祛湿茶泡水喝,辅助祛湿。
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