我从小就有胃病,记得小时候每次吃完饭都会胀气,妈妈总是说我吃得太快,没好好咀嚼。长大后,虽然情况有所改善,但一旦吃错东西,胃部不适就会找上门来。最近两天,我的胃病又发作了,吃完饭后胃部胀气,晚上睡觉时更是严重,总想打嗝,甚至还会呕吐。这种感觉真的很难受,像有一只手在我的胃里揉搓,疼痛难忍。
我决定去看医生,选择了京东互联网医院的中医科。医生问了我很多问题,包括是否有暴饮暴食、受凉或进食生冷、进食不洁等情况。我告诉他我最近工作比较忙,有时候吃饭的时候肚子都会比较饿,但没有吃冰的东西。医生又问我呕吐了几次,吐出来的东西多不多,是否有红色或咖啡色的物质。我回答说连续两个晚上呕吐了,吐出来的都是食物,没有红色的东西,量也很多,基本上晚上吃的都会吐出来。医生听完后,建议我口服摩罗丹和四磨汤口服液,按说明书服用2周,并且要注意休息,作息规律,避免熬夜、劳累,23:00前入睡;清淡饮食,避免辛辣刺激及油腻;注意环境温度,避免受凉及过热;舒畅情志,避免过度思虑、生气;适当运动锻炼,建议有氧运动为主,快走、跑步、游泳、骑自行车、健身操等,每次0.5-1小时,每周3-5次。
我按照医生的建议,开始服用药物,并且调整了自己的生活习惯。每天早晚做揉腹顺时针36次,逆时针36次,然后从上往下推9次,配合晚上泡脚改善可能的脾阳不足的问题。同时,我也注意了饮食,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃一些健脾祛湿的食物,如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。经过一段时间的调理,我的胃部不适有了明显的改善,胀气和呕吐的情况也减少了很多。医生说这是因为我的脾阳不足,通过上述饮食、生活及用药联合,2周后复诊看看,各方面症状都会好转的。
我很感谢医生和京东互联网医院的帮助,通过这次经历,我也更加重视自己的健康,开始关注自己的饮食和生活习惯。希望大家也能像我一样,遇到健康问题时及时寻求专业的医疗帮助,保护好自己的身体。
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