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看电子小说和电脑,眼睛模糊怎么办?

看电子小说和电脑,眼睛模糊怎么办?

我从小就爱看书,尤其是电子小说。每天晚上,躺在床上,打开手机,沉浸在故事的世界里,仿佛自己就是故事中的主角。可最近,我的眼睛开始模糊了。起初,我以为是因为看书时间太长,休息一下就好了。但是,情况并没有好转,反而越来越严重。有时候,我甚至看不清屏幕上的字。

我开始担心起来,会不会是眼睛出了什么问题?于是,我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我很快就联系到了一位眼科专家。

医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等问题。我告诉他我没有任何问题。然后,他开始给我讲解如何保护眼睛。他说:“首先,十一点之前睡觉;用眼一个小时休息十分钟左右;不用眼睛尽量闭目休息。”我认真地听着,觉得这些方法都很实用。

医生还建议我使用七叶洋地黄双苷滴眼液,并戴蒸汽眼罩缓解视疲劳。我按照他的建议去做,果然感觉眼睛舒服多了。医生还告诉我,少用眼多休息,避免长时间盯着电子屏幕。

我问医生:“我现在就是看电子小说和电脑,眼睛模糊怎么办?”医生说:“好先用用看,少用眼多休息。”我点头表示同意,决定从现在开始,好好保护我的眼睛。

在这次看病的过程中,我深深地体会到了京东互联网医院的便捷和高效。通过图文问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力。同时,我也意识到,保护眼睛的重要性,不能再像以前那样不加注意地使用电子产品了。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院看看。他们的医生都很专业,服务也很周到。记住,健康无小事,及时就医很重要!

视疲劳的预防与治疗 常见症状 视疲劳是一种常见的眼部问题,主要表现为眼睛干涩、模糊、酸痛、头痛等症状,尤其是在长时间使用电子产品或阅读后更为明显。易感人群包括长时间使用电脑、手机、平板等电子设备的人群,以及长时间阅读或写作的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 保持良好的用眼习惯,避免长时间连续用眼,每小时休息10-15分钟,远眺或闭目休息。 2. 使用七叶洋地黄双苷滴眼液等滴眼液来缓解眼部不适。 3. 戴蒸汽眼罩可以帮助缓解视疲劳,促进眼部血液循环。 4. 保持充足的睡眠,避免熬夜,保证每晚7-8小时的睡眠时间。 5. 在使用电子产品时,注意屏幕亮度和对比度的调整,避免过亮或过暗的环境对眼睛的刺激。
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