我叫李明，今年47岁，最近总感觉膝盖隐隐作痛，尤其是下雨天更是难受。起初我以为是年纪大了，关节自然会有些不适，没太在意。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一番，了解到氨糖软骨素和胶原软骨片对关节健康有很好的效果。于是我购买了汤臣倍健的健力多氨糖软骨素钙片和赠送的胶原软骨片，开始了我的治疗之旅。

在服用这两种产品的过程中，我有很多疑问。比如，是否需要同时服用？它们各自的作用是什么？我又该如何判断效果？带着这些问题，我来到了京东互联网医院，找到了医生进行咨询。

医生非常耐心地解答了我的疑问。他告诉我，氨糖主要是营养关节的，而骨胶原也是营养关节的，两者有协同作用。同时，他建议我配合钙剂补充，因为这款产品中的钙剂不足以满足每日需求。对于我的膝盖疼痛问题，医生也给出了专业的建议：平时注意保暖，避免剧烈运动，多吃些含有钙的食品。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗。每天早上，我会服用一粒氨糖软骨素钙片和一粒胶原软骨片，晚上再服用一片碳酸钙维生素D3片。同时，我也注意了日常生活中的保健，多吃一些富含钙的食物，避免过度劳累和剧烈运动。

经过一个月的治疗，我开始感觉到膝盖的疼痛有所缓解。虽然效果不是立竿见影的，但是我能明显感受到关节的灵活性和舒适度有所提高。医生也告诉我，氨糖软骨素和胶原软骨片的效果需要长期服用才能体现出来，建议我继续坚持治疗。

现在，我已经服用这两种产品三个月了，膝盖的疼痛基本消失了。我也更加了解了关节健康的重要性，开始注重日常生活中的保健。感谢京东互联网医院的医生，感谢汤臣倍健的产品，让我重新找回了健康和活力。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试氨糖软骨素和胶原软骨片吧。记得在服用前仔细阅读说明书，遵循医生的建议，合理搭配其他保健措施。健康无小事，及时就医，选择靠谱的产品和服务，才能让我们拥有更好的生活质量。