我从小就有一个习惯，吃完饭后总是躺在床上看电视。直到有一天，我开始感到胃部不适，伴随着反酸、烧心、腹痛和腹胀的症状。起初，我并没有太在意，认为只是因为吃得太多或者太快。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁，越来越严重。

我开始担心起来，于是去看了医生。经过一系列的检查，医生告诉我我患有浅表性胃炎伴胆汁返流。听到这个诊断，我感到非常震惊和害怕。医生给我开了一些药，包括马丁啉和金奥康，并告诉我要规律饮食，避免躺在床上吃饭或看电视。

我按照医生的建议去做，但是症状并没有明显改善。反而，我的大便变得不规律，经常便秘。每次排便都感觉非常困难，仿佛大便永远也排不完。这种感觉让我非常痛苦和沮丧。

我决定再次寻求医生的帮助。这次，医生建议我同时服用马丁啉和金奥康，并在饭后嚼两片达喜咀嚼片以帮助控酸。起初，我对这种治疗方案持怀疑态度，因为我以前只吃一种药。但是，医生解释说这两种药的作用不同，结合起来可以更好地控制我的症状。

我开始按照医生的建议去做，果然，我的症状开始逐渐改善。反酸、烧心、腹痛和腹胀的频率和强度都减少了很多。我的大便也变得更规律了，排便不再那么困难和痛苦。

通过这次经历，我深刻地意识到健康的重要性。我们不能忽视身体发出的信号，必须及时寻求专业的医疗帮助。同时，我们也需要改变不良的生活习惯，例如规律饮食、避免躺在床上吃饭或看电视等。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

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