我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是逼我吃各种各样的药，长大后我也尝试过各种方法来改善这个问题。最近半年，我一直在吃香丹清保健药，效果还可以，但有时最长一周才大号，真的很苦恼。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位消化内科主治医师。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否去过医院检查、服用过什么药物、效果如何等等。我如实回答了所有问题，告诉医生我有时会肚子胀，甚至在没吃饭的情况下也会出现这种情况。

医生告诉我，我的情况可能是由于胃肠功能蠕动减弱、肠道菌群失调以及纤维素类食物吃得太少等多种原因引起的。便秘是一个综合性的问题，需要从多个方面入手来解决。医生给我开了一个处方，包括清宁丸、六味安消胶囊和益生菌胶囊，并详细解释了每种药物的作用和服用方法。

我按照医生的建议开始服用药物，并注意了饮食和生活习惯的调整。医生建议我多吃蔬菜水果、多喝水、避免辛辣刺激生冷油腻食物、多做腹部按摩等。同时，医生也提醒我不要长期依赖便秘药，应该通过改变生活方式来改善便秘问题。

在服用药物的过程中，我遇到了一些问题。比如，六味安消胶囊会让我肚子胀，医生告诉我这是正常的反应，等到肚子不胀了就可以停用了。另外，医生也建议我不要再吃香丹清了，因为长期服用可能会有副作用。

两周后，我复诊了，医生根据我的反馈调整了药物的用量。现在，我已经不再依赖便秘药了，通过改变生活方式和饮食习惯，我成功地改善了便秘问题。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我找到了解决问题的方法。

如果你也遇到了便秘问题，不妨试试改变生活方式和饮食习惯，或者通过京东互联网医院的图文问诊功能寻求专业的医疗建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，希望大家都能保持良好的生活习惯，远离便秘的困扰。