我从小就有一个习惯，晚上睡觉前总要抓一抓头皮。妈妈说这是因为我太紧张了，需要放松一下。可我知道这并不是因为紧张，而是因为头皮总是痒得厉害。有时候我甚至会在梦中抓破头皮，醒来时枕头上都是血迹。

我尝试过各种方法来缓解头皮的瘙痒。从使用不同品牌的洗发水到涂抹各种药膏，甚至还去看过中医，喝了好多苦涩的中药汤。可无论我怎么做，头皮的瘙痒总是如影随形，尤其是在晚上睡觉时更是难以忍受。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了头皮糠疹的症状和治疗方法。我突然意识到，我的头皮瘙痒可能并不是因为我太紧张，而是因为我可能患上了头皮糠疹。于是我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我找到了一个非常专业的皮肤科医生。通过视频问诊，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我头皮糠疹是一种常见的皮肤病，主要是由于真菌感染引起的。医生建议我使用酮康唑洗发用剂，并注意保持头皮清洁和干燥。

我按照医生的建议去做，果然效果非常明显。头皮的瘙痒逐渐减轻，甚至有时候我都忘记了自己曾经有过这个问题。现在我每天晚上睡觉前都不再抓头皮了，整个人都感觉轻松多了。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样不太喜欢去医院的人来说。希望大家也能注意自己的身体健康，遇到问题不要犹豫，及时寻求专业的帮助。